Journée Zen à Lus-la-Croix-Haute

Isa Wadel de la compagnie Le Filet d’Air, présente la « Journée Zen » qui se tiendra le mardi 31 juillet 2018 à Lus-la-Croix-Haute.
Un évènement axé sur les arts du bien-être, l’occasion d’essayer différentes techniques de yoga, la méditation, la relaxation et aussi de participer à des ateliers jusqu’au final « Transat Sound », la nouvelle création de la compagnie.

Internet : http://journee-zen-lus-la-croix-haute.over-blog.com/

Date : 20.07.18
Durée : 12’21 »
Réalisation : Radio Dragon

Programme :

Marche nordique
9h-10h30 – RV – Point d‘accueil
Apporter ses bâtons de marche – 5€?Maude Signoret

Yoga-Nidra (yoga et relaxation profonde)
9h-10h30 – Salle des fêtes
Apporter un tapis et une petite couverture si vous avez. 5€ – Brigitte Desrayaud

Gymnastique Bâton-Streching
10h-11h – RV – Point d‘accueil
5€ – Cathy Carias

Atelier Aromathérapie
10h45-11h45 – Office de Tourisme
10€ – matériaux compris – Louise Bailey

Nada Yoga (yoga du son)
10h45-12h15 Salle de la mairie
Apporter un tapis et une petite couverture si vous avez. 5 € – Brigitte Passot

Relaxation aquatique
12h30-14h – Piscine
Entrée piscine + 2 € – Cathy Carias et Catherine Jaquemoud

Méditation sonore
14h15-15h30 – mairie
Apporter un tapis et une petite couverture si vous avez. 5 € – Isabelle Wadel

Yoga enfants
14h30-15h30 – Salle des fêtes
Apporter un tapis et une petite couverture si vous avez. 5€ – Brigitte Passot

Atelier fabrication et utilisation ?de cosmétique
14h30-16h – Office de Tourisme
15€ matériaux compris – Louise Bailey